Zumba/stram op er: 1/2 times zumba og 1/2 times stram op og styrke for mave, balder, ryg, lår og arme med håndvægte, elastikker med håndtag (tube) og god musik.

Du får: God motion, rytme i kroppen, stærke muskler og gode grin. Du skal være indstillet på at få pulsen op og gang i (latter) musklerne. Vi har det super sjovt så kom og vær med.

Opstart og sæson: Vi starter en ny sæson mandag den 25/9, kl. 18:30 – 19:30. Sæsonen kører til og med mandag den 27/11. I uge 42 er der efterårsferie.

Sted: Sal 2 i Kulturhuset i Hastrupparken, Køge Boligselskab, Langelandsvej 66.


Pris: Det koster 150 kr. for beboere i Køge Boligselskab og 250 kr. for deltagere udenfor Køge Boligselskab.


Tilmelding og betaling:Tilmeld dig hos Lotte Frejo Varder på mail: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller tlf: 20 15 17 48 med navn, adresse og telefonnummer. Det er efter først til mølle, så tøv ikke. Betaling foregår på dagen hos Birgit. Husk lige penge.

Zumba 2017

 

Ledige boliger

Ledigt NU

Ledige lejligheder   Vi har lige nu ingen ledige boliger. Du kan dog skrives på vores venteliste ved at klikke...

Read more

Køge boligselskab   -   Langelandsvej 32   -   4600 Køge   -   Tlf: 5663 7500    -   Fax: 5663 7007   -   e-mail: Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.